Anna Lewandowska: Idzie lato! Jedzmy OWOCE!

Ważne są godziny spożywania owoców, najlepiej miedzy posiłkami np. przed obiadem. Nie jedz owocow na noc!

Pasta z awokado

Dziś pasta z awokado i kopru włoskiego – interesujące połączenie smaków, podkreślone przez pestki słonecznika. Ciekawa jestem czy i Wam się spodoba.

Przypominam przy okazji jak wspaniałym owocem jest awokado:
• świetnie wpływa na nasz wzrok
• zapobiega występowaniu chorób oczu
• jest wyjątkowo bogate w kwasy omega 6 (kwas linolowy) – stabilizuje poziom cukru we krwi
• obniża poziom „złego” cholesterolu we krwi
• łagodzi uczucie głodu
• to doskonały antyutleniacz.
• pomaga obniżyć zbyt duży ładunek kwasowości w diecie

Składniki:

    2 awokado
    1 koper włoski
    kilka kropel cytryny
    pieprz, sól, tymianek
    pestki słonecznika

Wszystko zmiksowałam.

Smacznego!
 

• Niedawno Lewandowscy ogłaszali zmiany w życiu, a teraz takie wieści. Lawina komentarzy pod zdjęciem z córkami
• Wielka radość Lewandowskich! Robert potwierdza, Krupińska reaguje. „Pozostań tak szczęśliwa jak dziś”
• Żeński duet prowadzących w „Pytaniu na śniadanie”. A jednak
• Anna Lewandowska pierwszy raz na meczu Roberta w Chicago. Od razu zwróciła się do Polonii
• Anna Lewandowska poinformowała oficjalnie. „Trwa to już długo”