Cezary Żak zmagał się z otyłością
Cezary Żak to aktor, który zyskał rozgłos dzięki roli Józefa Sobolewicza w produkcji TVP1 „Klan”, jednak największą popularność przyniosła mu rola Karola Krawczyka w „Miodowych latach”. Grał również w serialu „Ranczo”, a poza tym występuje także na deskach teatralnych.
Cezary Żak zmagał się z otyłością. Aktorowi udało się zrzucić 30 kilogramów. W rozmowie z „Dzień dobry TVN” wyznał, że zawsze może liczyć na wsparcie żony. „Żona wspierała mnie dobrym słowem, motywowała, a czasami po prostu była ze mną w trudach, jakie temu towarzyszyły. Ważne jest też dobre nastawienie, wiara, że się uda. Podobne głosy słyszę od innych osób z otyłością” – przyznał.
Cezary żak nie wierzy w „diety cud”
Aktor nie wierzy w „diety cud”. Cezary Żak zrzucił zbędne kilogramy, jedząc „mniej i rozsądniej”. „Ponadto poznałem swój organizm, jego potrzeby i przyzwyczajenia” – powiedział szczerze w rozmowie z portalem gazeta.pl.
Podjadanie to najgorszy wróg, nie tylko odchudzającej się osoby. Postanowiłem, że wydłużę swoje przerwy między posiłkami. Co prawda dietetycy zalecają, aby jeść częściej i mniej, ale na mnie to po prostu nie działało. Ja musiałem się najeść i dopiero wtedy mogłem wytrzymać bez kolejnych drobnych przekąsek.
- Jesteś na diecie? Tę bezę możesz zjeść. Jeden kawałek to tylko 39 kcal. Przepis
- Według legend ten napój pochodzi od bogów. Jest doskonałą alternatywą dla kawy
- „Radioaktywność” na półkach. Dlaczego amerykańskie jedzenie nie zachowuje się jak jedzenie?
- Jesz to codziennie i dlatego tyjesz. Ten składnik diety spowalnia metabolizm
- Co jeść zamiast chleba? Ta genialna alternatywa jest zdrowa i pysznie smakuje. Kilogramy polecą w dół
