Dariusz Gnatowski jest najlepiej znany widzom z serialu „Świat według Kiepskich”, w którym od osiemnastu lat wciela się w postać miłośnika podrobów, Arnolda Boczka. Gnatowski jest aktorem charakterystycznym, a jego tusza stała cię nieodłącznym elementem jego wizerunku. Słynny „Boczek” postanowił jednak schudnąć i do tej pory udało mu się zrzucić aż 25 kilogramów. Aktor wyjaśnia, co skłoniło go do podjęcia decyzji o odchudzaniu.
Na zmianę jego trybu życia miała wpływ przede wszystkim cukrzyca, którą zdiagnozowano u Gnatowskiego kilka lat temu. Od tamtej pory zaczął mieć problemy ze wzrokiem. Aktor postanowił wprowadzić do swojego życia aktywność fizyczną i zmodyfikować jadłospis. „Jeśli chce się żyć, to zrezygnowanie ze słodyczy nie jest jakimś arcytrudnym przedsięwzięciem” - tłumaczy szczerze.
„Uprawiam nordic walking, czyli chodzenie z kijami. Poza tym pływam w basenie i jeżdżę na rowerze stacjonarnym. Odpowiednio dozowany ruch plus dieta sprawiły, że schudłem 25 kilogramów” - chwali się. Gnatowski dodaje, że w trudnych chwilach może liczyć na wsparcie żony i córki. „Moja żona jest weganką. Gotuje dla siebie, a ja czasem z tego korzystam. Jemy wspólnie sałatki i warzywa” - dodaje.
Panie Dariuszu, gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów!
Czytaj dalej:
- Jesteś na diecie? Tę bezę możesz zjeść. Jeden kawałek to tylko 39 kcal. Przepis
- Według legend ten napój pochodzi od bogów. Jest doskonałą alternatywą dla kawy
- „Radioaktywność” na półkach. Dlaczego amerykańskie jedzenie nie zachowuje się jak jedzenie?
- Jesz to codziennie i dlatego tyjesz. Ten składnik diety spowalnia metabolizm
- Co jeść zamiast chleba? Ta genialna alternatywa jest zdrowa i pysznie smakuje. Kilogramy polecą w dół
